ホイ来た10月

ようやく秋めいてきましたね。

昨夜、タオルケットからお布団に変更してみました司法書士です。

いきなり余談ですが、皆さん最近眠れてますか？

私はね～、夏前くらいからかな…眠れなくなりましてね、ええ。

仕事の悩みごとがどんだけあっても、とりあえず寝たらOKだったのですが、ここ数か月は、寝たと思ったら目覚めを繰り返し、寝不足でツライ、みたいなこともしばしば。ていうか常時眠くてほんと無理！てな感じでした。

寝るにも体力がいると言いますし、これがいわゆる加齢かと思うと悲しい…。

先日、私が成年後見をしている方のケア会議があって、98歳のご本人様のお身体状況をヒアリングさせていただいた際、スタッフさんから「夜は12時頃眠られて、朝までよくお休みになってあります」という報告を聞き、「えっ!⁉」とすごい反応してしまいました。

ベッドのマットレスを変えたりなんだりしておりましたが、特に変わらず。

さすがに睡眠薬の処方は最終手段にしたいところ、10日くらい前から、睡眠サプリなるものを試してみることにしました。

私が飲んでいるのは、グリシンとテアニンとGABAが入ったゼリー的なもの。

なんか飲むと、飲まないよりも寝れてる感じがあり、日中の辛さは激減しております。

ちなみにサプリを探すにあたり、アマゾンとかのレビューをチェックしていたのですが、眠れない悩みを持ってる人って、こんなにたくさんいるんだな～とちょっとホッとしたりも。

ま、真夏の寝苦しさもあったんではないかしらん、これからの季節に期待です。

しかしまー、ほんと年取るといろいろあるわ！

どうでもいいけど、今私のなかで黒川博行がアツい！

次から次に読み漁っております。

あとはインボイス制度、課税業者だったので「つまり番号を請求書に入れるだけっちゃろ？」くらいに思ってましたが、そうでもなさそうなんで、ふんわり焦ってます。

では、今月もほどほどに。