プチグルテンフリー

2月になってようやく冬っぽい寒さがやってきましたね。

とはいえ、例年に比べるとぜんぜん暖かく、寒さに弱めの私ですらあの身を切るような冷たさが少々恋しいところです。（嘘でないところが驚き）

さて、１月も早々に過ぎゆき、２月もいうたらもうすぐ半ばってやつだ！

おかげさまでいろいろとお仕事にあたらせていただいております。本当にありがとうございます。

今年はＰＣ環境変えており、本当に仕事がはかどるようになりました。

ラジオをＢＧＭにしている状態も、とても調子いいです。（たのしー）

そういえば私受験勉強とかは、すべて音楽かけたりラジオ聞いたりしながらやってたなーと思いだしたり。

それから、まだ一ヶ月程度ですが、現在、ゆるやかなグルテンフリー（小麦系排除）生活をしており、これが身体のパフォーマンスにどうも好影響を与えている気がします。

これを始めたとき、というか、いまもそうですが、小麦を生活から排除するというのは、実際相当難しいことに気付きます。

大好きなパンやパスタとかはがっつり小麦でできていますし、ちょっと小腹がすいたなとか、休憩とかそういうときのお伴には、ほとんど小麦系だったりするので、「アタシ食べるものないじゃん！」ってくらい茫然となるわけです。

しかし、昨年末から胃腸がマジで壊れ、先月は超超苦手な大腸内視鏡検査もしたくらいですから、この状態を解決できるならと、わらにもすがる思いで、グルテンフリー生活を選んでみたのでした。

ただ、やはり完全フリー生活は私にはストイックすぎるので、摂取量を少し意識してみて、いくつか選択枝があるのであれば、そこであえての小麦は選ばんでいこう、くらいの感じで現在はやっています。（だからいただくときはいただくのです。おやつとか💕）

それでも、だいぶ調子がよくなっている気がします。

小麦排除したときの効果として気になるのは、なんかちょっと痩せてしまうというところ。

もともと枯枝のような私ですから、オバハンになってさらに激やせは周囲に迷惑では…と思わんでもないです。

ですが、仕事をよくこなし、私生活を安定的に過ごすためには、こういった生活習慣をコントロールすることもある程度必要なお年頃なのかなと感じております。

まじめな話で恐縮。みなさまよい週末を。