つぶやき

暑い暑いとセミのようにうっとうしく叫んでいたら、

いっきょに涼しさがやってきましたね！！！

夜のあのひんやり感とスズムシの声…涙が出るほどうれしいです。

先週半ばあたりからふくらはぎがこむらがえり気味で、そのことをスタッフTさんにつぶやいたら、「それはミネラルが足りないんですよ。」とあっさり言われてしまいました。

汗をかくわりに水分ばっかりとってるとなるらしいです。（Tさんはいつもそうですが物知りです。）

思い起こせば先週ははっきり言って果物（とアルコール）くらいしか入らなかったからなーーー。

涼しくなったら急に料理もできるようになり、いろいろ食べ始めることができたので、こむらがえりも治り中。

今月もあと少し、夏バテ克服してまいりたいと思います。

以上近況ご報告まで